スッキリボディーを目指して、歌って楽しい!ストレス発散!!
全身を使って歌を楽しみながら、同時にダイエットまで！というよくばりなコース♪
女性のみのグループレッスンです。

※５人以上で講座開設です。（あと４人）

【レッスン風景】
Coming Soon ...

【レッスン内容説明】
・表情筋トレーニング
＜口をしっかりと開けて声を出すことにより、表情筋を鍛え顔を引き締めます。＞

・アダルミック（リトミック）
＜リズムに合わせて体を動かしたり、歌ったりします。大人のリトミック“アダルミック”です。＞

・発声
＜楽しく歌うために、正しい発声で美しい声を手に入れましょう!!＞

・ハモる
＜グループレッスンの最大の特徴であるハモリ。キレイなハーモニーで、リフレッシュできます
よ!!＞


【ご自宅でのトレーニングも重要です。】
簡単にできる表情筋トレーニングや、ブレストレーニング（息の使い方）をご提案させていただきます。音を出さないトレーニングなので、マンションにお住まいの方でもトレーニングできます。

まずはお気軽にレッスン見学（無料）＆体験レッスンをしてみませんか？
ご予約・お問い合わせはコチラからお気軽にどうぞ!!